息切れ

っはぁ、はぁ…！！

たった今エクササイズ終わったところです。

今日から毎日尻のエクササイズするねとかいっときながらこのザマです。

いやね、調べたら筋肉痛の時は運動したらダメって書いてるじゃありませんか…！

てなことで運動しなかったんですよ。

まぁ、木曜日の時点で早くもなおってたんですけど、金曜日はうーん別の運動するしなー

筋肉痛になったらやだなー

ってことでせず。

金曜日はうーん今日はもう運動したしなー

ってことでせず。

土曜日は爆睡してたら１日が終わってた(ひどい)

日曜日、食事をしてしばらくたつし、寝る前だけど、今日しなかったら一生しない気がする…！

と、思い、ええ、頑張りましたよ。

パーピレックス、一日中家いるから汗かかないから今日はわかんないや〜とかさっきほざいてたけど、

よゆーで汗かきましたわ。

たった10分ちょっとの運動なのにね、

さすが汗っかき！

背中はびしょびしょです！

明日筋肉痛になってなかったら明日もやる…はず…

ここで問題となったのは、もうパーピレックス塗り始めて１週間経つけど、未だ効果ないね、どうするよ？？ってことですよね。

んー直塗り…したくないなぁ…

明日DAY 7だから、明日汗かいたら考える！

おわり！

おやすみ！